Panik atak hayatınızın dönüm noktalarını kollar. hayatınızda yaşadığınız maddi ve manevi kayıpları, iflas etme, iş kaybı, eş kaybı, şehir değiştirme, askere gitme, anne olma. vs hayatınıza etki edecek önemli bir değişiklikten sonra 6 ay ila 1 yıl arasında panik atak hayatınıza çıkar gelir. ilk deneyim yaşandığında \”galiba ölüyorum, ölüme yakınım\” gibi bir his hissedilir. çok...
Author: terapi
Genelde evlilik öncesi ve evliliğin ilk yılları dönemlerinde, eşlerarası ilişkilerin temelinde yatan bilinçlilik hali, evliliğin geleceğini biçimlendirir. Evlilik öncesi, bireylerin ne derece birbirlerini tanıdıkları, yaşamlarını birleştirme kararını alırken bu kararda kullandıkları temel ölçütler eşinin sadece güzel, çekici ve varlıklı olması gibi özelliklerin, karar için yeterli olması gibi durumlar evliliğin geleceğini etkiler. Eşler arası ilişkilerde, evliliğin...
Günümüzde evliliklerin yaklaşık yarısı boşanmayla sona eriyor ve boşanmayı seçmeyen birçok çift hala kronik çatışma ve sıkıntı yaşıyor. Evlilik çatışmasının, depresyon, anksiyete bozuklukları, madde kullanımı ve cinsel iktidarsızlık gibi bozukluklarla bir arada var olduğuna ve ilişki problemlerinin bireyde psikolojik rahatsızlıkların ortaya çıkmasına ve devam etmesine neden olduğuna dair kanıtlar mevcuttur. Buna karşılık bir bireyin bozukluğu...
Aile Terapisi ve Danışmanlığı Yaşamın normal akışı içinde birçok iniş çıkışları,bazen köklü uyum gerektiren devreleri vardır.Okula başlamak,iş aramak,işini kaybetmek,emekli olmak,yakınını yitirmek gibi.Bunlara genellikle kişilerin çabalarıyla veya kendiliğinden Sorun Nedir? Güçlük Nedir? Yaşamın normal akışı içinde birçok iniş çıkışları,bazen köklü uyum gerektiren devreleri vardır.Okula başlamak,iş aramak,işini kaybetmek,emekli olmak,yakınını yitirmek gibi.Bunlara genellikle kişilerin çabalarıyla veya kendiliğinden çözümlendikleri...
HİPNOZ NEDİR? Hipnoz, gerçek hayatta yaşadıklarınızın ve deneyimlerinizin farklı bir bilinç halidir. Bakışla, sözle veya bazı yardımcı nesneler kullanılarak, telkin ile yapılır. İstenmeyen alışkanlıkları ve davranışları bırakmada terapi yöntemi olarak kullanılabilir HİPNOZ NASIL YAPILIR? KOŞULLARI VAR MIDIR? Üç unsur vardır. Bunlar: gönüllülük, konsantrasyon ve hayal gücüdür. Hipnoza başlanırken, kişi önce hipnoza girme konusunda gönüllü ve...
Akupunktur Çin tarihin yazılı döneminden çok eskilere dayandığı öne sürülmektedir. İğnelerin kullanımından çok önce bian denilen keskin kenarlı taşların kullanılmakta olduğu Han Hanedanlığı döneminde (M.Ö.206-M.S.220) kaleme alınmış olan Shuo Wen Jie Za adlı kitapta ifade edilmektedir. Zamanla bian taşlarının yerine kemik veya bambudan yapılan iğneler kullanılmaya başlanmıştır. Shang Hanedanlığı (M.Ö. 16.yüzyıldan 11.yüzyıla kadar) döneminde bronz...
Davranışsal Terapi Bilişsel ve Davranışsal terapiler bilimsel bir zemin üzerine kurulu ve araştırmalarla geniş bir sorun alanında etkili olduğu kanıtlanmış psikolojik tedavi yaklaşımlarıdır. Tedavide danışan kişi ile terapist çeşitli sorunları belirlemek ve anlamak için terapötik bir işbirliği içinde düşünce, duygu ve davranışlar arasındaki ilişkiler konusunda çalışırlar. Bu yaklaşım genellikle “şimdi ve burada” üzerine odaklanır ve...
Farkındalık Terapisi Panik atak hayatınızın dönüm noktalarını kollar. hayatınızda yaşadığınız maddi ve manevi kayıpları, iflas etme, iş kaybı, eş kaybı, şehir değiştirme, askere gitme, anne olma. vs hayatınıza etki edecek önemli bir değişiklikten sonra 6 ay ila 1 yıl arasında panik atak hayatınıza çıkar gelir. ilk deneyim yaşandığında “galiba ölüyorum, ölüme yakınım” gibi bir his...
Kelebek Terapisi Bir kelebek vardır. Var oluşunu ve ömrünün kısalığını bilen bir kelebek bu! Kelebek ömrünün kısalığına aldırış etmeden kainatta “yaratıcı” nın ona verdiği yaşama hakkıyla gülümseyerek kanat çırpar. Ömrünün kısalığı değildir, onun için önemli olan “YAŞAMDA VAR OLMAKTIR” İnsandır yaşamın içinde her şeyi kucaklayan… Ve kainattaki her şeyin, onun emrine sunulan hayatın gerçeğidir… Hayatın...
